15 -22 marca 2026
Palma De Mallorca
Obóz Biegowy 2026
Witaj w najbardziej słonecznej edycji naszych obozów biegowych!
W marcu 2026 zabieramy Cię na tygodniowy wyjazd treningowy na Majorkę – wyspę, która inspiruje do ruchu i zachwyca każdego dnia. Gdy w Polsce zima nie odpuszcza, my trenujemy w promieniach hiszpańskiego słońca, wśród palm i szumu Morza Śródziemnego. To idealny czas i miejsce, by naładować baterie, przygotować formę na sezon i poczuć, jak bieganie może być jeszcze większą przyjemnością.
Zameldowanie
15 marca 2026 godz. 15.00
Wymeldowanie
22 marca 2026 godz. 11.00
Proponowany przelot
15.03.2025 – 9:20 WAW – 12:30 PMI – FR6145
22.03.2025 – 12:05 PMI – 15:15 WAW – FR6144
Transfer z lotniska PMI do hotelu i z powrotem zawarty w cenie niezależnie od lotu, który wybierzesz. Obowiązek podania godzin przylotu i powrotu najpóźniej 14 dni przed obozem.
Miejsce
Palma De Mallorca
Dlaczego warto wziąć udział w Obozie biegowym Majorka 2026?
Codzienne treningi w słońcu i nad morzem
Trenujesz w klimacie, który sprzyja formie i motywacji – z widokiem na morze, wśród palm i pod okiem doświadczonych trenerów. Zajęcia są dostosowane do poziomu uczestników.
Różnorodność bodźców treningowych
Biegasz zarówno na stadionie, jak i w naturalnym terenie – od płaskich tras nadmorskich po pagórkowate szlaki śródziemnomorskie. Zmienność środowiska = lepsze efekty treningowe.
Nowoczesna infrastruktura sportowa
Korzystamy z profesjonalnego ośrodka przygotowania sportowego z dostępem do bieżni, siłowni, boisk, tras biegowych oraz infrastruktury wspierającej regenerację. To baza, z której korzystają zawodowcy.
Regeneracja i relaks po treningu
Basen, sauna, sesje mobility i rollowania, a także możliwość masaży – to wszystko, byś nie tylko trenował, ale też odpoczął, zresetował głowę i ciało.
Trening techniki, siły i sprawności
Codzienne jednostki skupione na technice biegu, sile funkcjonalnej i ogólnym rozwoju fizycznym – wszystko po to, byś wrócił mocniejszy, bardziej świadomy i gotowy do startów.
Energia, społeczność i śródziemnomorski klimat
Obóz to nie tylko trening – to wspólne posiłki, rozmowy, zachody słońca i śmiech. To tydzień, który zapamiętasz na długo i który ustawi Cię mentalnie i fizycznie na cały sezon.
Dla kogo jest Obóz biegowy?
Ten obóz jest dla Ciebie, jeśli chcesz połączyć bieganie z odpoczynkiem pod palmami, poprawić formę przed sezonem startowym i spędzić aktywny tydzień w gronie pasjonatów. Niezależnie od poziomu – trenujesz ambitnie czy biegasz dla przyjemności – znajdziesz tu przestrzeń na rozwój, regenerację i dobrą energię.
Dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem i potrzebujesz motywacji oraz konkretnego planu działania?
Trenujesz regularnie i szukasz progresu, wsparcia trenerskiego oraz dobrej atmosfery do rozwoju?
Chcesz popracować nad techniką, siłą biegową i skorzystać z profesjonalnej analizy ruchu?
A może po prostu marzy Ci się aktywny wypoczynek w słońcu, wśród ludzi, którzy myślą i czują tak jak Ty?
Dla osób, które skończyły 18 lat
Poznaj Program Obozu Palma De Mallorca 2026
Bieganie to tylko początek. Przygotowaliśmy dla Ciebie bogaty program, który łączy sport, naturę, rozwój i regenerację.
TRENINGI & TECHNIKA
Treningi biegowe dostosowane do poziomu uczestnika
Treningi siły biegowej: podbiegi, skipy, wieloskoki
Trening siłowy i ogólnorozwojowy
Trening płotkarski – rytm i mobilność
Technika biegu – analiza i korekta
Treningi w terenie i na stadionie
Przygotowanie motoryczne
WIEDZA & ROZWÓJ
Codzienne wykłady: trening, regeneracja, dieta, planowanie sezonu
Spotkania ze specjalistami: fizjo, dietetyk, psycholog, kardiolog
Mini warsztaty sprzętowe: buty, akcesoria
Sesje mobilności i prewencji kontuzji
Techniki oddechowe i relaksacyjne
Diagnostyka: pomiary poziomu mleczanu
Konsultacje indywidualne z trenerem
REGENERACJA & ZDROWIE
Sauna, basen i relaks
Stretching i mobilizacja
Atmosfera, słońce i doświadczenie naszej kadry sprawiają, że Run Camp na Majorce zostaje z Tobą na długo.
To coś więcej niż trening – to ludzie, energia, wspólne kolacje pod palmami, rozmowy przy zachodzie słońca i śmiech, który buduje wyjątkową społeczność.
Każdy uczestnik otrzymuje pakiet powitalny oraz pamiątkowy medal lub certyfikat ukończenia obozu.
Poznaj trenerów i specjalistów
Doświadczona i zaangażowana kadra trenerska, która poprowadzi Cię przez każdy etap treningu. Łączymy profesjonalizm z indywidualnym podejściem i pasją do biegania. Niezależnie od poziomu zaawansowania – jesteś w dobrych rękach!
Założycielka RunForFun Academy. Trenerka Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, pedagożka, wielokrotna uczestniczka maratonów na całym świecie, zdobywczyni korony sześciu największych maratonów świata ABBOTT WORLD MARATHON MAJORS oraz Akademicka Mistrzyni Europy na 10 km. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie i Uniwersytetu Warszawskiego. Pasjonatka zdrowego stylu życia, autorka e-booka „Włącz Pierwszy Bieg” oraz inicjatorka treningu marszobiegu dla początkujących.
Monika Słomska
Trenerka Polskiego Związku Lekkiej Atletyki
Trener PZLA i przygotowania motorycznego, czynny zawodnik biegów średnich i długich. Strażak PSP z pasji do pomagania i sportu, multimedalista World Firefighters Games oraz World Police & Fire Games. Trenuje zawodników rangi Mistrzostw Polski, a sam nadal aktywnie startuje. Miłośnik gór, żyjący według zasady: „Życie trzeba przeżyć, a nie przeczekać.”
Przemysław Barański
Trener PZLA i przygotowania motorycznego
Trener PZLA i przygotowania motorycznego, zawodnik biegów górskich i ultramaratończyk z Siedlec. Uczestnik topowych imprez świata, m.in. UTMB (Top 30), Baikal Ice Marathon (2. miejsce), Everest Marathon (4. miejsce wśród obcokrajowców) oraz Monte Rosa Sky Marathon. Na co dzień trener z dużym doświadczeniem, pasjonat kolarsarstwa i skitouringu.
Łukasz Zdanowski
Trener PZLA i przygotowania motorycznego
PROF. DR HAB. N. MED. SPECJALISTA KARDIOLOG, SPECJALISTA CHORÓB WEWNĘTRZNYCH
MAREK POSTUŁA
Prof. dr hab. n. med. Marek Postuła to doświadczony specjalista w kardiologii i chorobach wewnętrznych, ekspert w dziedzinie kardiologii prewencyjnej i zdrowego starzenia się.
Na co dzień prowadzi badania nad biomarkerami chorób sercowo-naczyniowych w Zakładzie Farmakologii Klinicznej WUM.
Poza pracą naukową jest pasjonatem kolarstwa i sportów zimowych, a także praktykiem kardiologii sportowej – wspiera sportowców w osiąganiu celów bez narażania zdrowia.
Wspomnienia z ostatniego wyjazdu
Cena obozu
Udział w ośmiodniowym obozie
- Zakwaterowanie w 4**** hotelu Grupotel Maritimo w Alcudii
- 7 noclegów z pełnym wyżywieniem w pokoju dwuosobowym
- Transfer z lotniska Palma de Mallorca (PMI) do hotelu i z powrotem na lotnisko Palma de Mallorca (PMI)
- Ubezpieczenie kosztów leczenia (KL), następstw nieszczęśliwych wypadków (NNW)
- Składki na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny (TFG) i Turystyczny Fundusz Pomocowy (TFP)
- Opiekę i wsparcie w trakcie trwania obozu
- udział w wieczornych spotkaniach integracyjnych i wykładach
- Indywidualne konsultacje z trenerem
Cena nie zawiera:
- Przelotu / dojazdu z Polski do Palma de Mallorca i z powrotem
- Napojów do kolacji
- Wizyty u masażysty/fizjoterapeuty
- Dodatkowych usług z zakresu odnowy biologicznej
- Opłaty klimatycznej
- Dopłaty do pokoju jednoosobowego
Wymagania:
- Zaświadczenie od lekarza o braku przeciwskazań zdrowotnych do wzięcia udziału w obozie sportowym
- Podpisanie umowy oraz wpłata zaliczki są gwarancją rezerwacji miejsca
Zarezerwuj swoje miejsce na wiosenny obóz biegowy w Palma De Mallorca 2026
Wypełnij formularz kontaktowy
Masz pytania dotyczące obozu, zastanawiasz się czy jest on dla Ciebie?
Skontaktuj się z nami poprzez formularz kontaktowy a chętnie odpowiemy na wszystkie Twoje pytania.
Monika Słomska
CEO & Founder RunForFun Academy